キャバクラ、クラブで働くキャストさんはお酒も飲む機会が多く二日酔いに悩まされている方も数多いです。
二日酔いの対処法は所説あって、私も色々な対処法を聞いた事がありますが、その中からいくつか手軽にできる対処方をピックアップしてご紹介します。
二日酔いの原因とは？
そもそも二日酔いの原因についてですが、アルコールを摂取すると体内でアセトアルデヒトという物質に変換して代謝します。
その過程で代謝しきれなかったアセトアルデヒトが吐き気や動悸、頭痛といった症状をひきおこす原因となっております。
アセトアルデヒトはタバコの煙などにも含まれる有害物質になるのですが、一般的にそれらが体内に残って起こる症状を二日酔いと言います。
自宅でできる気軽な対処法
二日酔いに対して特効薬は存在しませんので、どれだけ症状を緩和できるかが重要になります。
まず一番手軽にできるのは水分補給です。
アセトアルデヒトの体内濃度を下げて体の外に出す為に水分補給が必要になります。
・スポーツドリンク
塩分と糖分が効率よく取れる為、手軽な飲み物としてオススメです。
・トマトジュース
トマトに含まれるリコピンという成分にアルコールを分解する働きがあります。
・味噌汁
水分と塩分を同時に摂取できるのに加え、肝臓の働きを助けるアミノ酸やミネラルが豊富です。
・シジミ汁
シジミにはオルニチンが豊富に含まれ、オルニチンには肝機能を上昇させる効果があります。
※水分補給がメインになりますが、同時に塩分や糖分を摂取する事がより効果的になります！
最速で二日酔いを治したい方は？
とにかく早く二日酔いを改善させたい方は、病院での点滴が一番効果的です！
二日酔いに効果的な点滴は、内科、消化器内科、美容クリニック等で受ける事が可能で、二日酔いを最速で緩和させる手段の一つになるでしょう！
手軽に買える薬で対処する？
病院に行く手間を考えたら、そこまで重症では無いと思ったら近くの薬局で対応できます！
ハイチオールC
美白成分が二日酔いの原因物質の分解を助けます。
太田胃散
飲みすぎ、吐き気、胃もたれなどに効果的。
牛黄←オススメ
動悸、疲労、睡眠不足、二日酔い症状全般。
※二日酔いに特効薬は無い為、一番は飲み過ぎないこと.
ですが、キャバ嬢さんやホステスさんはそうも言ってられない事が多いと思います(~_~;)
そんな時はこの記事を是非参考にしてください！
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